姿勢見てっ( ﾟДﾟ)1時間でこんなにっ！

姿勢で痩せる！

姿勢で腰治る！

姿勢でダイエット！

などなど聞いた事ありますよね？

1時間のストレッチのレッスンで

こんなに変わります。

実は、体を整える凄い要素が盛りだくさんなのです(#^.^#)

肩甲骨のあたりから頭がカーブしているのが、

ちゃんと背中まっすぐに頭も背骨の上に乗ってますよね！

これが一人でやっても

ここまでいきませんっ！

今すぐレッスンに（笑）

このお二人は中高年の方ですが、

若いからと言って油断は大敵です！

今はスマホがあるので

みんなビフォーのこの姿勢になってますよ！