玄米オートミールレシピ開発

食らぼ。農ブラ部のコラボ企画でレシピ開発をしました💓😊

玄米オートミールのマシュマロバー

【材料】2人分

玄米オートミール 1と1/2カップ

マシュマロ 70g

無塩バター20g

お好きなドライフルーツ 適量

【作り方】

1.耐熱容器にマシュマロ、無塩バターを入れてラップをせず、電子レンジ(600w)で約1分加熱し、玄米オートミールを入れて混ぜ合わせる。

2.バットにクッキングシートを敷き、2を入れて平らにし、表面にお好きなドライフルーツをトッピングする。

3.冷蔵庫で約1時間冷やし、固まったら食べやすい大きさに切る。

point

チョコレートを加えて、チョコ味にしたり、ドライフルーツの代わりにナッツをトッピングしたりと、お好みでアレンジしてみてください。

プレゼントにもぴったりなおやつです。

簡単で美味しいので、ぜひ作ってみてください。

玄米オートミール。玄米の自然な甘さでとっても美味しいですよ！

今回使用した「玄米オートミール」は、「土と暮らす」の自然栽培米。

オートミールとは、オーツ麦（燕麦）と呼ばれる麦を食べやすく加工したシリアル食品のことですが、玄米オートミールはオーツ麦ではなく玄米を使用しています。

「土と暮らす」さんのホームページもぜひチェックしてみてくださいね！

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