2019年6月12日　不安

腰と膝が痛かった．ようやく治ったと思ったら，背中と股関節が痛い．

足の甲も痛い．肉体的なものではなく，内臓系かと不安になる．

6/8（土）22.17km，1:45:29，平均ペース4:45

6/9（日）30.01km，2:22:31，平均ペース4:45

水曜日は10km走，最後の1kmを4分で走った．翌日背中の痛みが増した．

筋肉系で合って欲しい．