セルフイメージ！😶

さて、前回はゴール達成の臨場感を上げる方法論として

「アファメーション」をお伝えしました。

今日は、全体の流れを連結させながら、

苫米地理論の本質を理解し、

今日から実践してもらえるように

お話をしていきます。😊

――――――――――――――――――――

■なぜこれまで人生が変わらなかったのか？🤔

――――――――――――――――――――

私たちは、自分の過去の記憶から

信念をつくり、それが今のセルフイメージを

形成しています。

そのセルフイメージが

エフィカシーの高さを決めています。

そして、エフィカシーの高さで

コンフォートゾーンがつくられます。

そのため、過去の経験でつくられた

信念（思い込み）の上でしか

世界を認識することができないのです。😞

このカラクリに少しでも気付いて

人生を変えようと行動したとしても、

コンフォートゾーンの外側は

スコトーマがあって見えない状態です。😎

コンフォートゾーンから出ようとしたって、

すぐにホメオスタシス（現状維持システム）が働き、

元に戻ってしまいます。

この作用はとても強く、

これまでに多くの人が人生を変えようとしても

挫折してしまった大きな原因なのです。

この根本的な問題を突破するために、

正しいゴール・セッティングが必要になります。

現状の外側にゴールを設定し、

そのゴール達成レベルのエフィカシーを手に入れ、

コンフォートゾーンをズラすことがでいれば、

スコトーマは外れます。😎😃

その後は、ホメオスタシスがプラスに作用するので、

自動的にあなたはゴール達成状態へと導かれることになるのです。

この方法なら、ゴール達成の世界が

コンフォートゾーンの中になりますから、

ゴール達成までのプロセスは楽しくてしょうがないものであり、

もっと言えば、

「呼吸するかのように当たり前」

の状態として行動できることになります。

子どもがゲームに熱中しているかのように、

夢中でやっていたら気付くとゴール達成していた

ということになるわけです。

ここまで解説してきた一連の方法のポイントは、

ゴール達成に必要なエフィカシーレベルの

コンフォートゾーンをいかに臨場感高く、

リアルに感じられるかどうかです。☺️😃✊

んー

セルフイメージ、、🤔🤔😴

良し！やろう！

なんのブログ？😅😅