朝の腰痛

おはようございます

長岡京市で腰痛でお悩みならさつき整骨院にお任せください！

腰の痛みは悪化する前に治療しましょう

日中はなんともないのに、朝起きた時に腰の痛みを感じる

そんな経験をしたことはありませんか？

睡眠時間が長い時ほど起きた時に「いてて・・・」となることも！

なぜ朝の寝起きに腰が痛くなるのでしょうか？

それは

・ふだんから運動不足を感じる

・長時間のデスクワークをしている

・長時間立ちっぱなし

・寝ている姿勢が悪い

などなど多くの原因があります！

上記の原因から筋肉が上手に伸び縮みができておらず

カチカチに固まっていると余計に伸び縮みできずに血流が悪い状態になり

さらに人間は寝ているときは体温が下がるのでもっと血流が悪くなります

血流が悪い状態だと腰の筋肉に負担が溜まりに溜まってしまい

朝起きた時に腰が痛くなりやすいんです((+_+))

普段の寝起きに腰が痛いと感じなくとも

休みの日に寝すぎてしまった

風邪で寝込んでいた後とか腰痛は不意にやってきます

ふだんから血流を良くして朝の腰痛にそなえましょう！

筋肉をほぐしたり姿勢をよくすることで血流は良くなっていきますよ

朝の腰痛があるかたはさつき整骨院に連絡くださいね(*'▽')

さつき整骨院　075-954-8484

JR長岡京駅から徒歩２分

腰痛・ぎっくり腰・そり腰

当日のお電話でも対応いたします