イベント決定！！

年に一度の バレエdeヨガ 体験会！

イベント詳細決定＆ご予約開始です！

《みんなde バレエdeヨガ》

日時：2019年7月25日㈭

　　　19:30〜20:30

　　　(19時より受付、最終21時解散)

場所：北名古屋市文化勤労会館1階

　　　小ホール(駐車場あり)

参加方法：電話、メール、予約サイトより

　　　　　要予約(直前まで可能)

持ち物：ヨガマット(バスタオル可)

　　　　フェイスタオル・お飲み物

参加費：500円(ミネラルウォーター付)

その他：定員50名様

　　　　小学生のお子様から参加可能

　　　　(お子様のみの参加も可

　　　　　※その場合の送迎は保護者の方の

　　　　　　責任下でお願い致します)

年齢性別、柔軟性、バレエ・ヨガ経験不問。

バレエの動きをベースにした誰でも出来る

優しいヨーガ✨

●ランドセルや10kgある中学生のリュック…

　宿題やゲームにスマホ…

　猫背になり、肩がかたまっていませんか？

●座りっぱなしのデスクワーク。

　血行不良による冷え、むくみ、お尻〜腰〜

　首、肩コリ。眼精疲労からの頭痛…

●溜まったストレスが出せない、不眠、

　力が抜けない、いつも気を張っている…

●思春期、更年期、ホルモンバランスや

　自律神経の乱れから来る様々な不安定

アロームリリーのヨガは、心身を整える

「整体心」が目的です。

心と身体は一体です。

一日の終わりにゆっくりと深い呼吸を

意識し、簡単なアーサナを用いて、

心身どちらにもアプローチ。

凝り固まったを心と身体をゆっくりと緩め、

リラックスさせて行きます。

毎日ご家族や会社のために頑張っている

自分への1時間。ご自身にのみに目を向け、

たっぷりの酸素とストレッチ、自己内観

による休息をプレゼントしてみませんか？

レッスン後は寝付きが良いというお声も

いただきます♪(個人差あり)

内容は通常レッスンと変わらないのに

参加費は60％引きの500円！

おまけにミネラルウォーターまで

付いてくる、このイベントは

年に一度しかありません！

🔴2019年6月13日㈭20時よりご予約開始

皆様のご参加、お待ち致しております✨