月曜断食８回目 苦しさとかない

新しく使わせていただく自由が丘のサロンのご近所カフェにて。

今回８回目の断食。

お腹の空きもそんなに気にならず、

ふらつく感じや眠気、

ぼーっとするのも少なくって

結構ラクに月曜断食終了。

カラダも慣れてきたのかしら。

今は体重維持で良食日を過ごしてるので

体重はとんとん。

ちょっと気が緩んでお菓子も食べちゃってる。

今回断食の日にお月さまスタートだったけど

まったく痛みがなくて、

軽くお腹あたりにダルさがあっただけ。

お月さま関連にもいい効果を感じてます。