6月13日合トレ！

今日は５年以上前からの友人と合トレしました！

家も近くて

お互いトレーニングしていて

もともとダンスもやってた！！

久しぶりの合トレは

とてもとても楽しくて

1人でやるときと全然違う

声掛け合いながらやって

サポートしあいながらやるから

いつもより頑張れちゃう！

下半身メインで

プラス胸をやりました！

下半身トレーニングは

全てファンクショナルトレで💪💪

めちゃキツい！

けど、楽しかった！

動かせる筋肉へ！

積極的アプローチな日に

なりました！

1人でもモチベ上げて

またがんばろ！