便秘

おはようございます。日頃便秘に悩まされている方も多いのではないかと思います。

一つの改善策として朝、コップ二杯のお水を飲むことをお勧めします。ポイントとしては　

冷たい水では無く温めのお水が良いです。コップ二杯は慣れていないと中々飲めませんが、継続してチャレンジしてみてください。ちなみに私は朝、コップ四杯くらい飲みます(トイレが近くなるのが難点なのですが…)　

またおなか周りの鍼治療も腸を動かす作用があり有効とされております。　

ぜひ当院の施術を受け身体の変化をご実感していただけたらと思います。

本日も一日よろしくお願いいたします。