眠りのためのヨガ

6月21日金曜日18時から70分

新宿角筈地域センターでの眠りのためのヨガのクラスを行います。

呼吸にフォーカスしながらゆっくり動いていきます。

週末に向けて深い眠りで身体を整えていきましょう🌈

参加費1000円

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