ランタンヨガナイト⭐️

今月は、浜松ヨガまつり開催中ですね♫

先日は、浜松駅前広場のソラモにて

ヨガインストラクターがリレー形式で行うヨガが盛大に行われました。

私も行きたいー！って思いましたが、

その時間は丁度、私のヨガクラスがあるので、それじゃあっ

外ヨガの雰囲気をここでも！と、

今日は、電気を消して

ランタンの灯りだけでヨガをしました✨

窓も全開にして、

気持ち良い風が入ってくるので

いい感じ✨

また、

来月から東京に住むことになっていて、

今月いっぱいで最後になる生徒さんの

思い出にとやってみました♫

ヨガを伝えていく中で

色んな方との出会いがあり

それが私の楽しみでもあり

励みになっています。

ママヨガでも、

これから

どんなママと赤ちゃんに会えるかなと思うとワクワク.°ʚ(*´˘`*)ɞ°.です。

❁*.ﾟ❁*.ﾟ❁*.ﾟ❁*.ﾟ❁*.ﾟ❁*.ﾟ❁*.ﾟ❁*.ﾟ❁*.ﾟ❁*.ﾟ

イベントのお知らせです！！

『応援します⭐️ママ達のキラキラ子育て！』

ママ 達！頑張り過ぎていませんか？子育てには悩みがつきものです。

1人で抱え込まないで！！そんなママ達に届けたい♬

笑顔で子育てするコツをベテランママ講師達が教えます❤︎

⭐️ ベビーちゃんのすこやか発達お話会 

まんまる抱っこのわけって？何でも舐めちゃうわけって？

寝返りやお座りのポイント知ってる？

など、『発達のポイント』をお話しします。

発達を知るとお世話がぐ~んと楽になりますよ！

講師 河野 としえ

          .保育士

          .発達パーソナルトレーナー

⭐️ ベビーちゃんといっしょにママが癒されるヨガ

呼吸に意識を向けながら気持ち良く動いて心と体をほぐしましょう。 

ママの優しい歌に合わせたベビーマッサージ(ノンオイル)で

触れ合って親子で笑顔に♫

講師 百瀬 理恵

.保育士

.産後ヨガインストラクター

【日程】

（開催場所 ）　LUMIERE　FIT STUDIO

静岡県浜松市中区中沢町15-14

TEL　053-489-7518

7月27(土曜日)

10時00〜11時45分

ママとお子様(パパも参加OK)

＊1歳未満のお子様に限ります

【持ち物】

.水分補給用 ドリンク

.タオル

.いつもの赤ちゃんお出かけセット

.マット(無料レンタルあります)

＊ママ達は動きやすい服装

     でお越しください。

＊オムツも各自お持ち帰りいただきま                           

    すようお願い致します。

今回に限り！初回限定

3000円→1500円にて受講できます！

15組

★駐車場に限りがありますのでお車でお越しの際にはご連絡ください。

ご不明な点はLUMIERE FIT STUDIOまで（053-489-7518）受付担当　AYUMI

お気軽にお問い合わせくださいね(^_-)

皆さまのご参加をお待ちしてます❤︎

https://lumiere.studio/info/746/

来月のママヨガクラスも、日程が決まり次第お伝えします！お楽しみに♡

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