[訂正]第3回当事者の集いまであと2週間

皆さま、おはようございます。

次回の当事者の集いまであと2週間となりました。

なかなか病院を廻ったりができておらず、広報活動に難が出ておりますが、なんとか集まっていただけないかなと思っているところです。

興味がある方は、体調に合わせてが前提となりますが、お気軽に参加されてくださいね。

お会い出来るのを楽しみにしています^_^

かくいう私も、実は、本日、ほとんど寝れていません…

なので、この時間の更新なのですが…

ここ数ヶ月は、眠剤が出ており、昨日は早く飲めばいいものを、今日が早起きしなければならないのに、寝るのが遅くなったため飲まなかったのです…

皆さんは決して真似しないで下さいね。

眠剤飲むと、朝起きれないんじゃないかと思って、寝る時間が遅くなると、ついいけるかな〜と思ってそのまま寝ようとするわけですが、実際寝れず…

なら起きてサッサ飲めばいいのに、寝れるはずと思ってそのまま寝るのに挑戦…

するとどんどん時間が遅くなり、早起きしないといけない朝に起きれなかったらどうしようと思い…

で、結果朝まで寝れず…

という、どうしようもないのを今日やってしまいました。

やはり、時間通りに薬飲んで寝ないとダメですね。

当たり前です(^_^;)

こんな寝不足なわたしですが、やはり、そこは、双極症…

全く問題ない、という問題な状態です。

明日はさすがに仕事なので今日は21時すぎには寝ようかなと。

よい子は21時が寝る時間♪

それでは、また

2019.06.16