power

こんにちは。

葛飾区高砂でヨガ教室をしています

白石沙織です。

私が立ち止まっている時

タイミングよく連絡をくれ

いつも背中を押してくれる友人がいます。

数年に一度しか会えなくなってしまった今だけど、いつも彼女に会うと力をもらいます。

そして、会えなくても

メールで会話する友人も

いつも元気をくれる人がいます。

そう。

私の周りには応援してくれる人が

側にいることを改めて感じました。

私は一人じゃない。

そして、あなたも一人じゃない。

目の前のことにいっぱいいっぱいになると

どうしても周りが見えなくなるけど

SOSは出していいもの。

頑張りすぎないのは大事なこと。

ヨガのポーズも頑張り過ぎると

怪我をしてしまいます。

力を入れるところを間違えると

ポーズの効果は発揮されません。

育児もきっとそう。

力を入れたり、抜いたり。

何度も練習しながら

心地よい位置が見つかるように

自分らしい子育てのやり方が

見つかるんじゃないかと思います。

そう信じて

今日も無事に一日が過ごせていることに感謝

家族がみんな健康であることに感謝

そして、今ここに自分が健康にいれることに感謝。

皆さんにとってもステキな一日になりますように。