6月のヨガクラス

昨夜は浄化の雨！一転今日は素晴らしい晴天です🌈梅雨は気温差が激しいので、体調管理に気をつけましょう🌈水分補給とUV対策✨しっかりしましょう✨

🌙6月のお知らせ

🌳ヨガスタジオ シュミッツの森🌳

調布駅より徒歩3分

体験1500円（税抜）

http://www.chiekoschmitz.com/

☆しっかりハタヨガ

6月5日（水）19時半から70分

6月12日（水）19時半から70分

6月19日（水）19時半から70分

6月26日（水）19時半から70分

☆やさしいハタヨガ☆

6月2日（日）17時半から70分

6月9日（日）17時半から70分

🌙新宿 角筈地域センター🌙

☆ヨガニドラ☆

6月21日（金）18時から70分

参加費☆1000円

持ち物☆動きやすい服装、ヨガマット、飲み物

ニドラとは、インド古来の言葉で睡眠の意味を表します。

前半にやさしいハタヨガをしてから、ヨガニドラを体験していただきます。

最近疲れている方や、緊張しやすい方、不眠がちな方には、特におすすめです。

ご参加希望の方はanjaliyoga_behappy@yahoo.co.jp

までご連絡お願いします。