勉強会

今日は一年ぶりの品川へ行ってきました！

大塚ヘルシーエイジングサポーター養成プログラムというものがありまして

昨年はプライマリーコースを受講していたので、今回はアドバンスコースBという

更年期に焦点をあてた勉強会でした。

更年期を迎えると色々な不定愁訴が出てくる方もいらっしゃいます。

どう楽しく乗り切っていくことができるか？ってとても重要なことですよね。

いつもできていたことができなくなってしまったり、旦那さんからの言葉に傷ついたり

自分はダメなんだって思ってしまったり。

そんな時に相談できる人がいる

話せる人がいる

頼りになる人がいる

ってとても大きいと思います。

まわりにそういう方はいらっしゃいますか？？？？？

そして歳を取るにつれ

乾燥

気になりますよね！

なので、保湿力の高い化粧品を使うようになってきますね

でも、乾燥しているのは顔だけじゃないんです！！！

デリケートゾーンも乾燥するんです

なので痒みや、不快感があったりなどという症状がでてくるのです。

お顔にケアをするのと同じように

デリケートゾーンもぜひケアしてあげてください。

弱酸性の洗剤を泡立ててソフトに優しく洗ってあげてください。

弱酸性の洗剤！

私の女性ホルモンバランスの先生である

烏山ますみ先生が考案されました

‘‘女子のおまもり　うるおうフェミニンウォッシュ‘‘

こちらの商品をもうおすすめしたいです！

保水力が高く、乾燥から守りうるおいを保ってくれるんです。

素材にもこだわりがとてもみえます♪

きになる！という方は

「あしたるんるん」

というサイトにて販売していますのでチェックしてみてください♪

明日からまたお仕事ですね！

また一週間頑張っていきましょう！