命名「コマネチライン」

何のこと？

そうですよね。これは、私の創作用語です。

股関節の屈曲筋群をしっかり使っていただく為に、どうお伝えしたらいいか…を考えて、思いついた言葉です。

たけしさんのギャグの「コマネチ！」で手を置くラインに、くっきりと折り目をつけるように折り曲げる。

これを意識すると、座位や仰臥位での骨盤のニュートラルが作りやすくなります。

単に体を動かして頂くのではなく、使うポイントを定めて分かりやすくお伝えしていくこと。

受講者様も私も、常に課題と向き合いながら、繰り返しレッスンをしています。

これからも、ともに楽しく元気にレッスン頑張りましょう！