その腰痛、実は「職業病」じゃありませんか？

　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。　

　さて、本日は久しぶりのブログ更新ということで、週末の研修の様子と内容を書かせていただきたいと思います。

　Facebookでは少し書きましたが、秋田へ行って参りました！

　初の秋田、研修後は暴風雨に見舞われましたが、研修自体はとても楽しかったです。

　今回の内容は、「職業性腰痛予防講師育成研修会」です。

　要するに、仕事に関連して起こる腰痛をどう予防していくか、という内容です。

　一生で腰痛を経験する人は全体の8割を超えるそうです。

　ちなみに仕事内容と腰痛には関係があるのか、というのが次の表です。

　厚生労働省の統計資料から一部抜粋して表を作成しています。（縦軸の単位は％）

　ここからわかることは、

　保健衛生業（看護や介護に携わる人）の職業病と言えば「腰痛」！

　ということです。

　お仕事上のけがや病気として報告されたうちの8割以上が腰痛だというわけです。

　確かに、病院時代もコルセットを巻きながら入浴介助をするヘルパーさんや看護師さん、よく見かけましたね。

　製造業は仕事柄腰痛になりやすいのかな、と思いがちですが、実は事務職や営業職、はたまた介護職などよりも腰痛の方の割合は少ないのです。

　というのは、職場での対策がかなり進んでいるからなのだそうです。

　自分は作業するような仕事じゃないし、と思っている方、

　今まで腰痛になったことがないから大丈夫、と思っている方、

　腰痛になると仕事に集中しづらくなるし、なにより痛い！

　ぜひ、仕事をする「環境」を一度見直してみてくださいね。