◆【訂正】7月のスケジュール◆

2019.06.21 07:03

7月のスケジュールをHPにアップいたしました★

前にアップしたものを、パーソナル枠を全て外し、オンラインヨガを追加しました。

パーソナルは7.8月はオーダーメイドヨガプログラムとして、お受けします😊😊

◆オーダーメイドヨガプログラム7、8月体験&オンラインヨガ無料体験のお知らせ◆

-オンラインヨガ-

初めての試みです。

週一の30分のプチヨガ、ご一緒しませんか😊

7月は無料なので、ぜひぜひ〜😊😊

-オーダーメイドヨガプログラム-

わたしは、長い呼吸のヨガが好きなのですが、レッスンに参加すると大抵リズムが合わなくて、呼吸を置いてけぼりにしてしまうことがあります。😌

一人一人呼吸の長さも違ければ、身体を動かすことが好きな人、じっと伸ばすのが好きな人、休むのが好きな人、やりたいけど身体や心の調子で制限がある人、いろいろです😌

オーダーメイド、は、名前の通り、あなたのためのヨガプログラムです。

自分は呼吸をするときに何を見ていくのか、何を大切にしていきたいのか、そういった指標があれば、ヨガもやりやすいかな、と✨

わたしも、師匠暁子先生の用意してくださるクラシカルヨガがほんとうーに！大好きで、それを見ながら毎日やることが本当にためになるし、気づくし、面白いです😌

第一歩として、まずは簡単なものから、取り入れてみませんか😌😌？

詳しくは↓

ご予約おまちしております😊

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HPはこちらです↓

YOGADAYS Ayuresort