出張ピラティス ROOSSさんへ。

昨日は津のスタジオでピラティスさせてもらいました。

出張ピラティス。

アクティブトレーニング系のかっこいいスタジオで

私のまったりピラティス。

ええんか？って思ったけど（笑）

ミスチョイスとちがうんか？大丈夫か？…とも思いましたが。

こちらROOSSさん

いやいや、そんなことない。

体の使い方はみんな一緒。

腰痛や肩凝りがあるのもみんな一緒（笑）

ピラティスの体の使い方はどんな方にでもあてはまるものです。

昨日は

余計な力の抜き方とか 

呼吸の仕方とか

体を整えながら動くピラティスの真骨頂みたいなのをダイジェストでお伝えしました。

（言い方が上手や 笑）

すごく喜んでもらえた。

「気持ちいい」

「体のこと詳しく聞けてよかった」

「背骨が伸びる感覚がわかりました」

など

わざわざ私のところに感想を言いに来てくださった方もいらっしゃって。（嬉しかったありがとう）

よかったです。うん。

すごく素敵なスタジオー👀

シーリングファンー👀

ハワイみたいー👀

スタジオもお客さまも

とてもいい空気感。

レッスンしていてとても気持ちよかったです。私が。

ピラティス初めての方もたくさんいらして。

全く違う環境でレッスンするの久しぶりやったんで

とっても新鮮でした。

ええな。レッスンはやっぱ楽しい。

需要があれば行きますので。

出張します。

どうもありがとうございましたー😊