気付きの大切さ

自分の事を知る事は意外と難しいですね！

性格、考え方、何を感じているか？などなど

気持ちを内に抑えるタイプであれば、自分が

何を感じているかが、分からない場合があります。

心の傷を受けてきた人の場合、そのトラウマが

大きいと苦しいので、苦しい気持ちから逃げるため

に何かに嗜癖する事が良くありますね、、、

私もそうでしたが、そうするとますます

自分が分からなくなります。私は嗜癖する対象

を偽りの供給と呼んでいます！

何故？偽りでしょうか？大抵自分の苦しみを覆う

為に、行うのは体に悪いもの、金銭をつぎ込むもの

人間関係を破壊するもの、精神、感情を蝕むものが

多いからです！でも苦しさからどうのように救われるのですか？

と言いたくなるでしょう！！！確かに気を紛らわして一時的

でも忘れたくなりますが、素面に戻ると又いやなものが

襲ってきます。どうしたらいいですか？苦しいですね、、

こんな事を繰り返して行くうちに底つきになる場合があります。

実は、底つきになりもう！どうしようもない！お手上げだ！

自分でもうコントロールできない！実はこの状態こそ

自分と本気で向き合う事を可能にする状況である場合

が多いのです！

全ての事には時があり、癒すのに時があり、諦めるのに時があり、自分と向き合うのに時があるのです^_^