体幹トレーニング

今日は毎月恒例の体幹トレーニングの日でした。

今回は親子で行うトレーニング。

高学年にもなると、子供の体ってあまり触らないですよね。

「えー！ こんなに身体が硬いの？」

「ちゃんと出来ないよ！」

なんて声があちこちから聞こえました。

子供の身体の状態をしっかり把握して

ケアーするのも大切です。

ケアーすることで、剣道での動きが良くなるといいな 

と思っております。

#栃木明心会剣道

#上三川町剣道

#体幹トレーニング

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