栃木明心会 剣道

体幹トレーニング

2019.06.17 13:39

今日は毎月恒例の体幹トレーニングの日でした。

今回は親子で行うトレーニング。


高学年にもなると、子供の体ってあまり触らないですよね。

「えー! こんなに身体が硬いの?」

「ちゃんと出来ないよ!」

なんて声があちこちから聞こえました。


子供の身体の状態をしっかり把握して

ケアーするのも大切です。

ケアーすることで、剣道での動きが良くなるといいな 

と思っております。


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