空飛ぶ家政婦 東京マンション滞在編

日曜日、三島市で買って来た 南高梅。

梅サワーを仕込んでみました。

もちろん！糖質制限。

…保存瓶が無いから ペットボトル。笑笑。

梅干しも漬けたから 瓶買いに行こう！

そして 糖質制限パン

アーモンドパウダーとこんにゃくパウダーに刻んだナッツとヘンプシードを混ぜて

バターとグリークヨーグルトの風味で焼きました。

自家製黒豆納豆は おかひじきに紫玉ねぎのマリネと一緒に。

早朝、ロサンゼルスから羽田に到着した夫の朝ご飯。ロングフライト✈️と時差の疲れた身体には やっぱり和朝食！

東京マンション滞在時間、1時間無い…。

お風呂入って、朝ご飯を食べて

お弁当持って出社。

スーパー仕事人間65歳！

アーモンドスライスを纏った鶏胸肉に

細々とお惣菜をつめました。

こちらは テキサスから夫が持って来たチーズ。 東京で買うとびっくり‼️高いから。

なんて ブログやっていたら ピンポン！

熊本コッコファームの新鮮な卵が届いた！

何を作るか？ ワクワクしてます！