ねばねば～☆

こんにちは(@^^)/　　あろはっぴ～です！！

今朝は久しぶりにお日さまを見たような気がしました

天気が良いと気持ちも晴れ晴れとしますね（*^_^*）

今日はお昼ご飯にねばねば蕎麦を作りました☆

納豆・おくら・めかぶ・長いも・わらびのたたき。。。

ねばねばするものをたくさん使いましたよ(*^^)v

昨日に引き続きわらびをたたき

今日は納豆もたたき

台所から金づちを打っているような音が、トントン、トントン

美味しいねばねば蕎麦が出来上がりました(#^.^#)

元気が出るお昼ご飯だね～と

皆さんとても喜んで下さいました☆

午後からは、体操の先生が来て下さり、皆さんと一緒に体を動かし

汗ばむくらいでした。

肩こりや腰痛に効くツボを教えて頂きました☆

また次回楽しみにしていますので、よろしくお願い致します！

おやつには久しぶりに白玉団子を作って、体にいいよ～と聞いたばかりの

あずきをのせて食べました（*^_^*）

甘くておいしくて幸せ気分の締めくくりとなりました。

今日も一日楽しい時間をありがとうございました☆