アサーティブネスの技術☆

長崎県シッターサービス・ナナ様の

サブリーダー研修。

今回は、コーチングにプラスして

アサーティブネスを考える時間にいたしました。

「自分も相手も大切にしながら

  自分の意見をしっかりと伝える技術」

私も皆さんと一緒に

じっくりと考えさせていただきながら

人生の先輩方から、

新たな視点もいただきました。

感情的にならないためには、

自分のことをどれだけ認識でき

承認できているかも重要。

そこは宿題として終了いたしました。

と、言いながら、

今朝もバタバタと登校する娘に

一方的な会話をしてしまった私…(-_-;)

コーチングと

アサーティブなコミュニケーションを

もっとトレーニングしよう。。