toco styleヨガレッスン✴︎ 

7月のテーマは 

夏と戦うカラダをつくる

 梅雨が明けたら

本格的な暑さがやってくる！

外は蒸し暑く

室内はクーラーで冷える

夏の環境はどんどん過酷に

なっているように感じます

夏だから仕方ないと

不調をそのままにしていませんか？

暮らしの中でできる過ごし方

ヨガでできるカラダの整え方 

そんなポイントをレッスンに取り入れて

暑さに負けず夏の季節も心地よく

過ごせるカラダ作りを目指します

参加費: 1,000円

はじめましての方、初心者の方

お身体の硬さが心配な方にも無理なく

始めて頂けるレッスンですので

どうぞお気軽にお越しくださいね◎

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