梅雨の晴れ間

天気予報に雨マークが多く見られるようになりました。

なんとなく、身体が重いと感じられる方もいらっしゃると思います。

からだ→こころ

病気になってしまった時など、身体の不調が心を曇らせてしまう事も多いですね。

こころ→からだ

心が晴れやかでなければ、

知らず知らず体調を崩してしまいます。

体調が良くない時は、心を元気に。

気分が落ち込んだ時は身体を動かして

リフレッシュ。

バランスよく過ごせるように

自分なりの楽しみ方を

見つけてみるといいですね。

先日、WAVE Tai-Chiの生徒さんから素敵なプレゼントをいただきました。

WAVE Tai-Chiのネーム入り、木製ペンのセットです。

最近疲れ気味だなぁ〜と思っていましたが

色々考えてくださったのだと思うと、

とても嬉しく、すごく元気になりました！

まるで梅雨の晴れ間のような、

そんな清々しい気分になれました。

人の優しさ、思いやりは、どんな薬よりも効きますね。

私もたくさんの方に、心を配れるような人になりたいと思います。

もうすぐ、大好きな夏が来ます！

身体作りしましょう！