水曜日はランの日

毎週、水曜日はランメニューの日です。

前回のランメニューで、

残り５％を頑張れるかどうかという話をしました。

今日は何も言わずに、スタートを切り、

結果は、

トップが数秒早くなり、

ビリは1分以上早くなりました。

他のメンバーも残りの５％をこの間よりも出してきたのだと思います。

終了後は倒れ込む選手が多かったです。

やり切ることはキツイです。

出し切ることは苦しいです。

ただ、

挑戦をしない日々は、

もっともっと苦しいです！

挑戦、進化、改革、改善、革命

そんな日々こそ

楽しい‼️