お寺ヨガ1周年

須坂市のお寺

圓長寺さんでのヨガは

6月で無事に1周年を迎えました。

全員ではありませんが、

この日来てくれたメンバーと😊

1年前、インストラクター歴も半年くらいのときに始めた自主開催のレッスンがお寺ヨガでした。

誰も来なかったらどうしよう、とかいつまで続けられるかなぁなどと思いながらの不安なスタートでした。

でも、毎回来てくださる皆さまのおかげであっという間に1周年を迎えることができました。

素敵な場所を提供してくださるお寺さん、お忙しい中足を運んでくださる皆さんのおかけです。

お寺ヨガはレベルや年齢、ヨガ歴など関係ないオールレベル。

自分自身を見つめ、心と身体を整えていくのが1番の目的です。

ここが、こう変わったよ！とか変化を教えてもらえるととても嬉しいです。

その気づきが日常にも生かされますように。

感謝を込めて。