アルペンクイックフィットネスで、ゲルマニウム体験

こんにちは。住まいのおせっかい家です。

町田のままともぷらざにオープンした「アルペンクイックフィットネス」で、ゲルマニウム温浴の体験をしてきました。

あやせ創業スクールの同期生が、おせっかい家に相談してくれたのが始まりで、店舗の賃貸契約から、図面の変更、社員さんの面接までおせっかいしてきたので、何かと気になります。

ゲルマニウム温浴は、洋服を着たまま、両肘の少し上くらいから先と、ふくらはぎから先を、42度とかなり高めのゲルマニウムが溶けたお湯に20分浸かります。

いつもは、なかなか汗をかきづらいのですが、流れる程の汗が、がっつり。

たったの20分で、600kcalもの効果があるそうです。

お茶碗3杯分ですからね。

汗は大量ですが、さらっとした汗なので、拭き取れば、イヤじゃない感じです。

ベタベタしないのです。

湯あたりなのか、その前のランチで食べすぎたのか、帰ってから食欲がなくなって。

なんと、1キロも痩せていました。

たった20分で、この効果。

びっくりです。

次に行ったら、どのくらい痩せるのか楽しみです。