姿勢

おはようございます。

姿勢の悪さが腰痛の原因の一つと言われています。

私自身も腰痛があり日々どうやったら改善できるか自分の体で研究、勉強していますが

姿勢を良くするだけでも腰痛が治まるときがあります。(個人差はありますが)

腰が痛いから姿勢が悪くなった。姿勢が悪いから腰が痛くなった。因果関係は不明ですが

背筋を伸ばし、意識して生活することも腰痛予防になるのではないでしょうか。

あゆみ鍼灸整骨院ではそのような姿勢、骨盤矯正も行っております。

ぜひ当院の施術を受け身体の変化をご実感していただけたらと思います。

本日も一日よろしくお願いいたします。