暖かくなったので・・
2013.03.07 06:10
日頃から運動不足を指摘されていた私。
先日、栄養士さんとの面談もあり、運動不足解消に向けてウォーキングを始めることに。
まずは形から入らなければ、と近所のスポーツ屋さんへ。
とりあえずシューズだけを購入。
ウェアは今まで着ていたジャージで。
必要最小限の形でスタートしました。
今朝は３０分ほどかけてウォーキング。
ほんのりと汗ばむ陽気でした。
春の陽気にモチベーションも上がってきましたよ。
さて問題は、このまま継続できるかどうか・・。