ネコほしいー！がにじみ出たパターン。

休日の朝を

ヨガで気持ちよくスタートしませんか？

7/6(土) 9:10〜10:20

野々市市役所カメリア和室

初心者の方

男性の方も

ご参加いただいてますよ。

やってみたいかも という方

ぜひ一緒にヨガしましょう♡

詳しくは

『クラス内容』のページをご覧ください。

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今日は久しぶりにヨガ受けました♪

ここ数日あまり胃の調子がよくなくて

スタジオに向かう車中も

う〜ん…というかんじだったのですが

クラスの途中から

胃の緊張がほぐれてきた〜と感じて

シャバアーサナも

サイコーに気持ちよくて

クラス終わったときには

ちょっとごはん食べよかな！

となってました。

ヨガには

カラダの緊張をほぐす効果があります。

痛みや不調に

必要以上にフォーカスしない

そんな意識の向け方も

身につけられます。

でも

ヨガは薬ではないので

必ずこうなる！という保証はないです。

だからヨガはおもしろいんです！！！

必ずこうなる！

だとおもしろくないです。

カラダとココロが

ピタッ！と1つになって

ヨガしてるー‼

気持ちいいー‼

と感じることがわたしは多いですが

今日は

カラダとココロが別々で

二人が一緒にヨガしてるような

そんな感覚がありました。

なんでだろ。でも、たのしかったなー♡

わたしの前にいた女性のTシャツ。

背中に hectic（＝慌ただしい）

と書いてありました。

心の叫びかなって

ちょっと笑ってしまいました。

みんなの背中に

心の叫びが文字となって

浮かび上がってたらおもしろいです。

ちーこは

ネコ飼って〜っ！！！

と、ほぼ毎日言ってます。

ちなみにアツは

イヌ飼って〜っ！！！

と、言ってます。