四方八方に歪むんです！
2019.06.20 10:54
滋賀県守山市 ダイエット応援サロン
ふんわりキュッとメリハリボディ
〜ふんわりしたバスト &
キュッとくびれたウエストづくり〜
主宰のMIYUKI です
あなたはいくつ当てはまりますか？
★最近太ももが太くなってきた
★ウエストのクビレが左右非対称
★お尻が四角くなってきた
★ポッコリお腹
これ全部
骨盤が歪んでいるからかも！？
そもそも骨盤は四方八方に歪むんです。
そして
男性より女性の骨盤の方が
歪みやすい！
歪むといっても1mm以下がほとんど
最大でも1cmほどといわれています。
たった1mmでも
身体には悪影響を及ぼすんです。
例えば
血液の流れが悪くなったり
代謝が低下したり
老廃物が排出されにくくなったり
先ずは
★同じ姿勢を長時間とらない
★足を組まない
★サイズの合っていない靴を履かない
など簡単に出来る事から改善しましょう！