自分の生き方を

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはきます

 手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます

 呼吸にかえるひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

川原には鴨の親子が朝の食事をしていました 

小さな鴨が泳いでいる姿はかわいいものです 

空の鳥たち 川の鳥 水の流れ 

音のハーモニーが心地よく響きます 

出会いは突然に 

いろいろな人との出会いがあります 

大切なのは自分の生き方を守ることです 

これが私の生き方ですと 

生き方を貫くことです 

生物多様性という言葉があります 

自然は多様な生物が在ってなりたっています 

人間社会もそうですね 

多様な人々がいて成り立ちます 

同じでなくていい 

違っているからいい 

違っている人たちが集まって 

それぞれのできること、できないことを補いあっていきます 

今私は何がしたいのか 

その思いを持ちながらいきるといいでしょう 

良い一日を 

いつもともに