今日は国際ヨガデー✨

こんにちは。

イチハラヨガインストラクターの石井のぞみです🧘‍♀️🌱

タイトルの通り、今日は国際ヨガデーです。

2014年に国連で制定された、わりと新しく定められた日なんですよ。

毎年6月21日に国際ヨガデーが定められているのは

1年で最も太陽のエネルギーが高いとされている日だからです☀️🌈

今日は世界中の人が、ヨガを楽しみ、

心と体と社会の健康を育む日です。

そして、ヨガは一人で行うよりも

大勢の集団で行う方が

何倍もの効果があると古代ヨガの聖典に記されているのです！

何十人、何百人、何千人で行うヨガは

神秘的な気持ちにもさせてくれますよ。

日本でも各地でヨガの祝賀イベントが行われています。

無料クラスも多いので、機会があれば是非参加してみてください(*^_^*)

日本でも、毎年この時期は夏至にあたり、

日の出から日没までが最も長くなる日です。

夏至を過ぎれば少しずつ日が短くなると思うと、特別な1日のようにも感じますね。

みなさん各々のヨガデーをお楽しみください✨

写真はベトナムでのダナン大聖堂です⛪️

ピンクで可愛い大聖堂でした💕