辻堂のお教室【7月】

梅雨空で、外出もおっくう…

夏日の暑さに、涼しい部屋からでたくない…

そんな時こそ思い切って！

お教室で身体を動かしてみませんか⁇

ママのカラダのお教室は、ママのためのヨガ教室。

無理のない適度な運動量でママの身体にアプローチ！

クラスの後は心地よい疲労感に、ママたちのスッキリした表情が♡

ベビー・キッズとご一緒に♪　

もちろんママおひとりでの参加も大歓迎！

どうぞお気軽にいらしてくださいね！！

マタニティ産後ヨガ

◆日時

7月5日、19日（金）

10:15～11:15 

◆対象

安定期に入った妊娠期の方

産後のママ

＊産後1年以上を経過している方も、もちろん大歓迎！

子育てママのウィメンズケア

◆日時

7月12日、26日（金）

10:15～11:15

◆対象

子育て中のママ

＊産後1年未満の方も、もちろん大歓迎！

◆会場

SGC 2階スペース（辻堂駅南口から徒歩3分）

藤沢市辻堂1－2－17

辻堂駅南口より徒歩3分

◆持ち物

ヨガマットまたは大きなバスタオル

動きやすい服装（更衣スペースもございます）

お飲物

＊妊娠期の方のみ＊　母子手帳

◆参加費

1000円

◆お問い合わせはこちらへお願い致します◆

＊些細なことでもお気軽にご連絡下さいね＊

kirakira.yoga@gmail.com

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