善行のお教室【7月】

梅雨空で、外出もおっくう…

夏日の暑さに、涼しい部屋からでたくない…

そんな時こそ思い切って！

お教室で身体を動かしてみませんか⁇

ママのカラダのお教室は、ママのためのヨガ教室。

無理のない適度な運動量でママの身体にアプローチ！

クラスの後は心地よい疲労感に、ママたちのスッキリした表情が♡

ベビー・キッズとご一緒に♪　

もちろんママおひとりでの参加も大歓迎！

どうぞお気軽にいらしてくださいね！！

＊プログラムの詳細はＣＬＡＳＳよりご確認ください＊

マタニティ産後ヨガ

7月9日（火）　10:30〜11:30

◆対象

安定期に入った妊娠期の方

産後のママ

＊産後１年以上を経過している方も、もちろん大歓迎！

子育てママのウィメンズケア

7月23日（火）　10:30〜11:30

◆対象

産後のママ

子育て中のママ

＊産後１年未満の方も、もちろん大歓迎！

◆会場

ホールモリイ

藤沢市白旗4丁目９−１グレース八洲台 1階

善行駅または藤沢本町駅より各徒歩10分

◆持ち物

ヨガマットまたは大きなバスタオル

動きやすい服装（更衣スペースもございます）

お飲物

※妊娠期の方のみ※ 母子手帳

◆参加費

1000円

参加のご希望、お問い合わせはこちらへお願い致します

kirakira.yoga@gmail.com

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