本日のにじいろカフェさん

本日も、にじいろカフェさんでの「ママのための栄養講座・勉強会」は満席の中、可愛いお子さんの表情がたくさん見れた賑やかな時間となりました😊

『子どもの味つけレパートリー』の勉強会でしたが、とりあえず10種類くらいの調味料の組み合わせを知っていれば、後は食材を変えるだけなので応用がききます👌✨

後は、ママさんたちの実験精神でしょうか😆

我が家は昨日の夕飯、トマトの塩麹合えと鯵のチーズ焼きだったのですが、これをミックスしたら美味しくなるかもと思い、少しずつ取り分けてマリネしてみました！

翌朝、すっごくおいしい鯵のトマトマリネの完成✨子どもたちパクパク👍

失敗もあるけど、成功したときは自分のものになるので、ぜひぜひ色んな組み合わせを楽しんでみてくださいね(*^^*)

【次回７月のにじいろカフェさん講座】

◆7/9(火)11:00～12:15 

にじいろカフェ・おしゃべり会

「食物アレルギーの代替食品について」

参加費:1500円(ランチつき)

内容:お子さんが食物アレルギーと診断されてから、食事に気を使って来られたママさん同士「こんな商品あったよ！」等の情報交換や、私からも栄養素の過不足がないか、代わる食材はどんなものがおすすめかなどお話をさせていただきます😊

◆7/24(水)11:00～12:15 

にじいろカフェ・勉強会

「子ども用のパッククッキングをしてみよう」

参加費:2000円(ランチ、資料つき)

内容:災害食を身近に感じてもらうために、実際に目の前で作って食べてみましょう！レシピつきです😊

お申し込みはLINE@メッセージ

または

hareiro.gohan@gmail.com

お席も埋まってきていますので、

ぜひお待ちしております✨