夏場でも足が冷える

おはようございます。橋本店 鈴森です。

暑くなってきて冷房を使うことが多くなってきましたね

しかし、夏場でも足が冷えてしまう人にはバスや電車の冷房やデスクワークの方なら社内の冷房が結構辛いですよね？

足が冷えてしまう原因は主に血流不良

上手く血液が循環出来ないために冷えてしまいます。

循環しやすくするためには食事のバランスを気を付けるのは勿論ですが

身体や足のバランス、筋肉が大切になってきます。

血液を上手く循環させるためによく大切だと言われる“ふくらはぎ”だけではなく“足裏”も大切です！

心臓から送り出されて血液を腿、ふくらはぎ、足裏を通過してまた心臓へと戻っていくので

バランスが崩れてしまうと循環しにくくなります。

オーダーメイドインソールで身体のバランスや足の動きを正しい場所で動けるように変えられるので今よりも冷えは緩和しやすくなります。

ただ生まれつき遺伝で血管が細い場合はインソールや足に合った靴を履きつつ着圧のあるソックスまたは足裏や足首にサポートがあるソックスを履いた方がもっと楽になります！

気になったらお気軽ご相談下さい。

足道楽 橋本店

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