熱中症の基礎知識

雨も少なく、いい天気が続いていくとそろそろ熱中症に注意しましょう。

熱中症を引き起こす要因は３つ、

「環境」

「からだ」

「行動」

によるものが考えられます。

「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱い。

「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できない。

「行動」の要因は、激しい運動や慣れない運動、ちょうじかんの屋外作業、水分補給不足。

その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。

これから気温が上がっていきます。水分補給はもちろん体調管理や温度調節なども注意しましょう。

ひなた接骨院

川西市向陽台2-2-2

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