ときには手抜きごはん。

こんにちは！

necco舎の　はなこ　です。

昨日、用事があって武蔵野線に乗っていたのですが

なんと、乗車した駅の隣の駅を通過したところで

「〇〇により（ココは全然聞いてなかった><）運転を見合わせます～」

…というアナウンスが！

とはいえ、まだ走っている電車に乗車中。

「運転見合わせ？　止まるの？　止まらないの？　どういうこと？」

と思っていたら、隣の駅で再度

「運転見合わせます。運転再開は１時間後の予定」と！

えー。

まだ用事があるのに～～

用事の前に、

トイレ待ちの犬たちのお散歩に行っておきたいのに～～

他のルートはないか、スマホでいろいろ調べたけど

停車している駅は乗換駅でもなんでもなく

土地勘がないのでバス事情もよくわからず

乗換駅までタクシー利用した場合の料金と時間を考えると

１時間ならばひたすら待つのが最善策という結論に達して

「ほんとに１時間で動くのか？」とやや心配しながら

ただただ待ちました><

そういうとき、いろいろ済ませたらクタクタで

もー、なんだかごはんを作る気力がなくなります。

犬ごはん作りをパスすることって、

私はあんまりないのですが

（その代わり人間のごはん作りをパスすることは多々^^;）

ちょっと体調不良も重なって、

「もー、今日は作りたくない！」という気持ちになりました。

そういうときにストックしておくと便利なのが

乾燥野菜たち。

以前、仲間に「便利だよ」って教えてもらって

それから常備するようになったもの。

”お味噌汁の具”とか”乾燥野菜”とかで検索して

ネギ類とか大きなワカメが入っていないようなのを

その時々で選んでいます。

お湯をかけて戻してもいいし

お鍋に入れてそのまま煮てもよし。

キャベツ・人参・小松菜・大根　が入っています。

*劣化を防ぐためにブドウ糖が添加されていますが、
 便利に使うためには仕方ナス><

昨夜はお肉の上にこの野菜を乗せて

熱湯をかけて冷ましただけのスピード調理♪

（調理というにはあまりにインスタントだけど^^;）

手近にあったヨモギパウダーと、

あおさを少しかけました。

これは人間用の乾燥野菜なので

私たち人間のお味噌汁に使うこともあって

常備しておくととても便利です^^

もう一つは

プライムケイズの養生野菜。

（これも、以前仲間におしえてもらったもの^^）

この乾燥野菜はかなり細かくなっています。

嵩が欲しいウチの犬たちには物足りないかも…なので

上の「お味噌汁の具」と合わせて使うこともありますが

お腹の調子がよくないときとか

消化に不安があるシニアの子なんかにはいいかも。

これから手作りをはじめてみようかな、という人にも

様子を見る意味ではいいかもしれません。

原材料は、

人参・キャベツ・ほうれん草・かぼちゃ・ごぼう・おから　です。

（ブドウ糖も入ってますが）

ごはんはなるべく自前で用意したいと思っているけど

「用意しなければならない！！」と思っていると

すごく窮屈だし、プレッシャー。

そういう”執念”にも似た気持ちは

犬たちにも伝わってしまって、結局いいことないと思うし

長い目でみて、

概ねいろんな栄養摂っているな～と思えれば

時には手抜きごはんもアリだと思います。

「手作りする余裕がない」って思っている人はもちろん

市販のフードがいい！と思う人も

時にはこんな便利野菜たちをトッピングしてみると

気分が変わっていいかもしれませんよ♪