グループレッスンの様子

幼稚園でのグループレッスンの様子📸

スタッフの方が撮影して下さりました☺️

ありがとうございます💕

こんなに大人数は初めてで

マイク使うのも初めてだったので

自己紹介あたりまでは若干緊張しました笑

こんなにハードじゃないと思ってた方も

たくさんいらっしゃったと思いますが、、

コツコツ続ければ

絶対結果が出るトレーニングばかりなので

是非がんばって継続してほしいです😊🌈🌈

産後トラブルの予防改善、

代謝アップ、ボディメイク、

シェイプアップのために💪✨

そしてまたレッスン受けにきてください🥰💕

スタジオによって異なりますが、

1000円〜グループレッスン受けて頂けます😊

友達同士だけでこの日にしたい‼︎

などのご希望も承ります♬

その他ご質問などお気軽にどうぞ☺️💕

ありがとうございました♡！！

↓写真いくつか載せます😊

怪我防止のために

まずはヨガ＆ストレッチでカラダをほぐします☺︎

子供達が真似しててかわいい☺️💕

産後ママにとって大切な

骨盤底筋のエクササイズ

美尻トレーニング♡

おつかれさまでした！！！