第10回産後うつママミーティング丸亀　終了しました

今日は、４人の参加者の方とお子さん1名

スタッフ２名で行いました😊

(お子さんの急病で欠席予定のスタッフが、

「やっぱり行きたい！」と駆けつけてくれました😭✨)

今日1番特筆すべきことは、

ネットで当会を見つけて

鳥取県から来て下さったママさんがいらしたこと✨✨

車で2時間半、はるばるミーティングに参加するために来て下さって

本当に嬉しかったです😭😭✨

他にも、島から来て下さったママさんや

2度目3度目のリピーターのママさん

しんどいママ達に必要とされていることを

しみじみと感じて、込み上げてくるものがありました😌✨

　今日のお茶は、自家製ミントティーと

白桃凍頂烏龍茶、水出しアイスコーヒー。

春の開催から、冷たい飲み物を家で作ってきて会場に持参しています(*´∀`*)

気分だけでもカフェスタイルにこだわっています( ´艸｀)

初めての試みで、自分を振り返るワークも行いました✏

こちらが今日のワークの内容です↓

今の自分のストレスレベルと理想のレベルを数値化し

ストレスの原因になること

好きなことやほっとすること

…等を箇条書きで書いていきました。

一枚の紙に書いて可視化することで

高まったストレス値を理想まで下げるために今自分に必要なことが見えてきて

「ガーデニングがしたい！」

「一人でカフェに行きたい！」

「フェスに行きたい！」

「お友達と気兼ねなくおしゃべりしたい！」

などなど、

やりたいことでワイワイと盛り上がりました😆

前回来てスッキリした、今日も楽しかった

毎回来るたびに「来てよかった」と思う

みんなの話も聞けて、自分自身の励ましになった

しんどい話をする会だから暗い雰囲気なのかと思っていたけど、笑って話せて楽しかった

自分のしんどい話を自然に話せて、みんなで笑いまし合えるのがいい

今日参加された皆様から頂いた感想です。

私もスタッフも、皆様に出会うことで救われたり、引き上げられたり、一人じゃないんだと感じたり

色んなものを受け取っています😌

今日は素敵な時間を本当にありがとうございました✨✨

今日来て下さった方も、

今日来られなかった方も、

また皆様にお会いできるのを心から待っています。

次回は7/17(水)高松です👍

丸亀は8月8日(木)を予定しております。

詳細は追って告知させて頂きます😉