心に余裕をもって

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはきます 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

無農薬で野菜を作っているご近所さん 

毎週日曜日の朝6時から玄関前で野菜を売っています 

奥さんは売り上手 

ご主人は作る専門 

早朝から採れたての野菜が並びます 

無農薬の新鮮な野菜を売ってくれる方がご近所にいるのは ありがたいことです 

心に余裕をもって 

心に余裕があると生きるを楽しむことができます 

心に余裕があると 優しくなります 

心に余裕があると 自然に笑顔が生まれます 

心に余裕があると 許す気持ちがうまれます 

心に余裕をもつには 

ゆったりとした時間の中で生きてみることです 

心に余裕をもつには 自らの心をみつめつづけることです 

心に余裕をもつには 人生はすべて自分が決めていると知ることです 

良い一日を 

いつもともに