第2回 📚ヨーガスートラの会 📚

ヨガの古い教科書、ヨーガスートラ📚

その本に書かれた教えは

日々の生活を穏やかに過ごす為の

知識がたくさん記されています。

前回は 第1章の初めに書かれている

ヨガの目的を、現代語で 優しく

ゆる〜く説明しました🌱

今回は その目的を達成する為の

８つの道しるべ

《八支則、アシュタンガヨーガ》を

分かりやすく ゆる〜くお話します🧘‍♀️

✳︎

ヨガを学ばれている方の中には

八支則の言葉だけ知ってはいるが、

自分の生活とは 無縁な気がする…💦

私には 出来ない事ばかり！🙅‍♀️と、

難しくとらえている方もいらっしゃるのでは…

遠い昔に生まれた教えを

現代の日本で活かすには

どのように この８つの道しるべを理解し、

実践すればよいのか。

今回は このテーマに沿って

お話していきます🌍

初めてヨガの考え方を学ぶという方も

もちろん大歓迎ですよ♪

yoga shalaくすの木🌳の

ゆる〜い雰囲気の中で行いますので笑、

ご安心あれ…♡

●日時

7月 13日（土）13時30時〜14時45分

●受講料

チケットをお持ちの方は スタンプ一回消化

（差額の返金不可）

都度払い ¥1500

●参考資料あり。

前日までに 参加希望の方はお申込み下さい