月曜断食９回目〜一旦保留にしようとしたが〜

先週月曜日に月曜断食９回目を実施。

本当は日曜の朝に体があんまりに貧相になってたから

1ヶ月やめてみて、どんな風になるか見ようと思った。

けど、前日食べ過ぎたのか月曜に軽い胃痛を感じ、

やっぱり断食スタート。

日中はそんなに腹へりにならないんだけど、

終わったら何を食べようっていう欲がむくむく。

欲望に負けそうだから早めに寝たんだけど、

翌朝起きたら少しふらつきと熱っぽさ。

あと不安感やイライラがあったなぁ。

仕事中もなんだか辛いなーって感じる

体のだるさがあった。

断食明けで辛いのは久々だったので、

また少し続けようと決めました。

3ヶ月経つところで一旦様子見たいと思う。

なのであと３回実行します。