腰が…

暮れも押し迫った12/28にギックリ腰になってしまい非常にツライです。
まだ、立ってる分にはそうでもないのに、座ったり寝たりしていて立ち上がる時が一番キツイ。
今日明日はお休みだけど、1/2からSALEが始まるし1/10は大阪に行くので行きは3時間新幹線だし帰りも夜行バスで8時間変な姿勢でいなくちゃならないから心配。