【YouTube】トランペット奏者のためのヨガ

こんばんは😊

今日は肌寒いですね。

久しぶりにタピオカを飲んだら

タピ女を真似するサブロー(フレブル)が

撮れました。笑

可愛い。

国際ヨガの日🧘‍♀️が終わりましたが

毎日のヨガ練習は終わりません。

最近はハートオブヨガの後もしくは

寝る前に呼吸トレーニングを

継続中です。

来月からまた本格的に

トランペット🎺も

吹き始めるので

その自分の為にも

今回はトランペット奏者のためのヨガを

みるおとチャンネルにて

配信させていただきました❤️

今回は

• 左鎖骨部分のつまり
• 右の首肩コリ
• 浅い呼吸

3つの不調に着目して

改善方法をお伝えしました！

今までの経験や

毎月なにかしらの演奏会で

トランペット以外の楽器の方の

癖や、体の使い方を

淡々と勉強中ではありますが

外側からの感覚だけでは

限度があるので

こんな悩み解消したいんだけど！！！！

教えてよ！！！！

みたいな希望がありましたら

tomoeyoga.music@gmail.com

こちらに

ご連絡ください☺️！

久しぶりにのんびりした月曜日、

面白そうな本を読み

ぷらっと歩いたら

大好きなアニメ❤️のキャラクターに会い(文豪ストレイドッグス)

思い出の場所で

仕事です。

汚い私も弱い私も

ここ、池袋に強く感じる。笑

だからこそ

ここで、

覚悟を決めて、奮い立たせて

統合へと向かう決意を固めたい。

さて、

仕事です✨