動かない

生まれ持って備わってるのは、蛙のように跳び跳ねられる筋肉。それは新しいゴムみたいなもので、伸び縮みに優れてるので引っ張るとスグに戻ります。古武道には必要はありません。中腰と呼ばれるような姿勢を保つことが大切です。必要なのは使い古したゴムのような筋肉です。そのために同じ姿勢を保つ稽古をして筋肉を弛緩させていきます。古くから伝わる体のつくり方、使い方への見直しが必要。