7月　瞑想、座禅体験のご案内

7月の瞑想、座禅体験のご案内です。

7月8日(月曜日)1時30分～

瞑想や座禅に興味のある方へ。

座禅体験をしてみませんか？

・集中力、生産性の向上

・不眠の解消、睡眠の質の向上

・不安の緩和

・ストレスの軽減

・リラックスなど

1、人間的能力である五感を感じる。

（人の情報の約80％は視覚によるものとされています。)

2、普段の生活から一旦離れ、

心を落ち着かせ無の境地を味わう。

3、自分の為の大事な時間を体感する。

4、瞑想や座禅より自ら学び得る。

新しい自分と出逢う。

5、心をきれいにする呼吸法。

6、心と体の調和。心身リセット法

☆瞑想、座禅を体験する。

2分の1成人式での参加も出来ます。

ご相談ください。

瞑想、座禅体験　1時間　2000円

～healing space nayuta ～